اجزاء اساسی برنامه های اموزشی قبل از زایمان
در این مقاله از دکتر زهرا سیفی ، متخصص زنان و زایمان خوب در شهر تهران ، به بررسی موضوع اجزاء اساسی برنامه های اموزشی قبل از زایمان به صورت کامل پرداخته شده است ؛ اگر شما نیز قصد باردار شدن دارید یا در دوره بارداری هستید ، مطالعه مقاله زیر می تواند برایتان مفید واقع شود.
اجزاء اساسی برنامه های اموزشی قبل از زایمان
- آموزش تئوری شامل: آناتومی ، فیزیولوژی ، علایم خطر ، تغذیه ، فیزیولوژیک ، رشد و نمو جنین
- تکنیک هایی کمک به خود
- تکتیک های حمایتی
- نقش اجتماعی روحی روانی
- نقش پرسنل بهداشتی
- حق انتخاب روش زایمان و سپری کردن لیبر
- مسئولیتهای مادر باردار در مراقبت از خود و کودک
- زایمان پرخطر و فرآیندها مورد نیاز و مشارکت مادر
- آماده شدن پدر و مادر
- آشنایی با بخش زایمان سزارین ، لیبر ، بعد از زایمان
- اشنایی با ارایه دهندگان خدمت
- مکانهای آموزش
- کلاسهای آمادگی برای زایمان میتوانند در بیمارستان ، زایشگاه ، دانشگاه ، مراکز بهداشتی درمانی ، مطب ، منزل و یا توسط تیم سیار برگزار گردند.
چگونکی برگزاری کلاسهای آمادگی دوران بارداری و زایمان:
در این کلاسها کلیه اطلاعات به زبانی گویا در زمینه تغییرات دوران بارداری ، شکایات شایع آن دوران و راههای غیر دارویی مقابله با آنان ، بهداشت فردی و روانی ، اهمیت تغذیه و ارتباط آن با رشد کودک آینده ، آشنایی با مراحل مختلف زایمان طبیعی و سزارین ، بهداشت بعد از زایمان مادر و نوزاد ، تنظیم خانواده و اهمیت تغذیه با شیر مادر با استفاده از وسایل سمعی و بصری مورد تبادل نظر قرار می گیرند.
تمرینات بدنی مجاز برای پیشگیری از :
دردها و عوارض شایع دوران بارداری و بعد از زایمان ، کاهش و پیشگیری ویارهای ناخوشایند دوران بارداری ، تسهیل در امر زایمان و برگشت پذیری به وزن و فرم بدنی ، اصلاح وضعیت بدن در دوران بارداری ، مراحل مختلف زایمان و بعد از زایمان ، تمرینات تنفسی ، تن آرامی (relaxation) و تمرکز و ماساژ به منظور پیشگیری و کاهش تنشهای شایع در دوران بارداری و بعد از زایمان و تسهیل در امر زایمان و همچنین آموزش مراقبت های دوران بارداری و تمرینات بعد از زایمان به منظور موفقیت در امر شیردهی و برگشت پذیری به فرم بدنی قبل از بارداری از دیگر برنامه های هر جلسه از کلاس است.