درمان واژینیسموس + قطعی ترین روش درمان
خانم هایی که در هنگام رابطه جنسی با انقباض غیرارادی واژن یا اصطلاحا واژینیسموس ، مواجه می شوند برای درمان این اختلال باید به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایند. برای درمان واژینیسموس ، در وهله اول باید به بررسی علت آن پرداخته شود تا بهترین روش درمان ارائه شده و نتایج مطلوب حاصل گردد. درمان این بیماری ، نیازمند همکاری یک تیم درمانی متشکل از مشاوره روانی و پزشک متخصص زنان می باشد ، زیرا این اختلال می تواند ریشه روانی یا جسمی داشته باشد. از این رو در مواردی که واژینیسموس ، منشأ روانی دارد مستلزم روان درمانی می باشد. پیش از پرداختن به روش های درمان این عارضه بهتر است به این موضوع اشاره نماییم که بر خلاف تصور عموم ، تنگ بودن واژن یا نداشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج هرگز نمی تواند دلالت بر وجود واژینیسموس نماید و این قبیل باورها کاملا اشتباه هستند. برای آشنایی بیشتر با این مقاله از دکتر زهرا سیفی ، بهترین متخصص زنان و زایمان تهران همراه شوید.
نخستین نشانه واژینیسموس
جهت اقدام برای درمان ، ابتذا باید عارضه به طور صحیح شناسایی شود. یکی از راه های تشخبص ، علائم نمود پدا کرده است. از اولین نشانه های واژینیسموس به درد در هنگام رابطه جنسی می توان اشاره کرد. این درد فقط در هنگام دخول احساس می شود. در مواردی درد به قدری شدید است که زن اجازه دخول نمی دهد. افرادی که به واژینیسموس دچار هستند، سوزش و درد زیادی را تحمل کرده تا جایی که احساس می کنند واژن آن ها زخم شده است. این افراد حتی در استفاده از تامپون نیز دچار مشکل هستند و احساس درد می کنند. متاسفانه گاهی اوقات به دلایل مختلف بسیاری از افراد مشکلات جنسی خود را بیان نمی کنند و اقدامی جهت درمان آن انجام نمی دهند. بنابراین لازم است در صورتی که دچار واژینیسموس هستید، خجالت را کنار بگذارید و برای درمان به پزشک مطمئن مراجعه نمایید.
برای درمان واژینیسموس چه روش هایی وجود دارد ؟
مراجعه به مشاور و متخصص روان درمانی
یک متخصص روان درمانی ، با انجام مشاوره های تخصصی و رفتار درمانی شما را در داشتن رابطه جنسی صحیح و موفق حمایت خواهد کرد. مشاور روان درمانی ، با بررسی مسائل روانشناسی اعم از اضطراب و ترس و مواردی از این قبیل ، شما را در غلبه بر هر گونه باور نامعقول در خصوص مقاربت جنسی یاری می کند و آموزش های لازم را در این راستا به شما ارائه می دهد.
فیزیوتراپی عضلات کف لگن
لازم به ذکر است که انجام تمرین ها و ورزش هایی از جمله کگل که با فشردن و آزادسازی ماهیچه های کف لگن می توانند عضلات این ناحیه را تقویت کنند ، قادر خواهند بود شما را در کنترل ماهیچه های لگن و کاهش سفت شدن خود بخودی ماهیچه های کف لگن کمک کرده و در نهایت سبب پیشگیری از ترس هنگام برقراری رابطه جنسی شده و به درمان واژینیسموس در تهران بیانجامند. انجام این نوع از ورزش ها ( ورزش کگل ) ، به شما کمک خواهد کرد که بتوانید ماهیچه های واژن خود را در هنگام ورود تدریجی هر جسم خارجی به داخل آن ، به سهولت شل نگه داشته و از بسته شدن غیرارادی واژن ممانعت به عمل آورید.
درمان واژینیسموس با برداشتن آندومتریوز
گاهی اوقات در برخی افراد ، واژینیسموس در پی بیماری آندومتریوز رخ می دهد. آندومتریوز مشکلی است که طی آن بخشی از بافت درون رحم به فضای بیرون از آن رشد کرده و می تواند در حین مقاربت جنسی ، احساس درد شدید در ناحیه لگن ایجاد نماید. درمان این بیماری و برداشتن این بافت ، نیازمند انجام جراحی می باشد.
استفاده از ژل های لوبریکانت
داروهایی اعم از ژل های لوبریکانت و روان کننده ها ، می توانند در لغزنده کردن جداره واژن و تسهیل مقاربت جنسی بسیار کمک کننده واقع شده و رابطه جنسی را به سهولت امکان پذیر سازند. این ژل ها عموما برای خانم هایی که به تازگی ازدواج کرده یا زایمان داشته اند ، می توانند در راستای داشتن رابطه بهتر موثر باشند.
درمان قطعی واژینیسموس با تزریق بوتاکس در تهران
بوتاکس ، ماده ای است که با تزریق به ناحیه مورد نظر موجب فلج موقت آن ناحیه می شود. با تزریق بوتاکس به واژن و فلج موقت آن ، می توان به فرد کمک کرد تا در لحظه ورود جسم خارجی به واژن و انجام دخول دردی احساس نکند ؛ لذا به جرأت می توان از بوتاکس به عنوان درمان قطعی واژینیسموس یاد کرد. لازم به ذکر است که تزریق بوتاکس به واژن ، باید تحت نظر متخصص زنان و به نحو صحیح انجام پذیرد تا عارضه ای در پی نداشته باشد.
استفاده از وان آب گرم
علت اصلی در واژینیسموس انقباض غیر ارادی عضلات لگن و ناحیه تناسلی می باشد که برای ریلکس و آرام شدن عضلات خود می توانید قبل از رابطه جنسی برای 20 دقیقه در وان آب گرم بنشینید این کار موجب آرامش بیشتر شما و هم چنین شل شدن عضلات در هنگام رابطه جنسی می شود.
درمان واژینیسموس با کمک جراحی بزرگ کردن واژن
در برخی افراد ممکن است به دلیل سابقه عمل جراحی، واژن مسدود شده باشد در چنین مواقعی لازم است به پزشک زنان مراجعه کنید تا با عمل جراحی بزرگ کردن واژن، مشکل شما برطرف شود.
موثرترین و جدیدترین روش برای درمان واژینیسموس چیست ؟
در طول مقاله جهت درمان واژینیسموس راه های مختلفی ارائه شد که هر کدام تا حدی در برطرف سازی عارضه مذکور ، تاثیر مثبتی دارند. اما اگر بخواهیم یک روش را به عنوان درمان قطعی واژینیسموس معرفی کنیم ، تزریق بوتاکس به واژن است. این روند با جلوگیری از انقباض عضلات آن ناحیه سبب می شود تا در طول رابطه جنسی زنان هیچ گونه دردی را احساس نکنند. جهت آشنایی بیشتر با این روند درمانی به توضیحات دکتر زهرا سیفی ، متخصص زنان خوب در تهران گوش دهید و مقاله مربوطه تحت عنوان درمان واژینیسموس با بوتاکس را مطالعه کنید.
درمان واژینیمسوس با دیلاتور
واژینیسموس یکی از مشکلاتی است که برخی از خانم ها با آن مواجه باشند. این مشکل باعث ایجاد درد و عدم رضایت در زمان رابطه جنسی می‌شود. یکی از روش‌های درمان واژینیسموس ، استفاده از دیلاتورهای واژینال است. در ادامه به برخی از مزایا و معایب این روش اشاره می‌کنیم :
مزایا
- افزایش انعطاف پذیری واژن : استفاده از دیلاتورهای واژینال می‌تواند به افزایش انعطاف پذیری واژن کمک کند و درمان واژینیسموس را تسهیل کند.
- کاهش درد : استفاده از دیلاتورهای واژینال می‌تواند به کاهش درد در زمان رابطه جنسی کمک کند.
- روش غیر جراحی : استفاده از دیلاتورهای واژینال یک روش غیر جراحی و غیر تهاجمی است که نیازی به بستری شدن و یا استراحت طولانی ندارد.
معایب
- نیاز به صبر و تمرین : استفاده از دیلاتورهای واژینال نیاز به صبر و تمرین دارد و برای برخی افراد ممکن است زمان بر باشد.
- عدم تاثیرگذاری در برخی موارد : استفاده از دیلاتورهای واژینال در برخی موارد ممکن است تاثیرگذار نباشد و نیاز به روش‌های دیگری داشته باشد.
در نهایت ، قبل از استفاده از دیلاتورهای واژینال ، بهتر است با متخصص زنان و زایمان در خصوص بهترین روش برای درمان واژینیمسوس خود مشورت کنید و از مزایا و معایب هر یک از روش های درمان این عارضه آگاه شوید. همچنین ، انتخاب دکتر زنان با تجربه و ماهر در انجام این روش ، می‌تواند به شما کمک کند تا نتایج بهتری از این متد درمانی به دست آورید. در کنار استفاده از دیلاتورهای واژینال ، تمرینات کمکی مانند تمرینات کگل نیز می‌تواند به بهبود وضعیت واژینیسموس کمک نماید.
آیا نشستن در آب ولرم کمکی به درمان واژینیسموس می کند ؟
این روش به عنوان یکی از راه های درمان خانگی واژینیسموس معرفی می شود. شما بعد از انجام تمریناتی که به تقویت ماهیچه های کف لگن کمک می کند ، می توانید به کمک ژل روان کننده و یک انگشت تمرینات جدیدی را در آب ولرم انجام دهید. دقت داشته باشید که آب ولرم می تواند به شل شدن ماهیچه های اطراف واژن کمک کند.
توضیحات دکتر سیفی ، جراح و متخصص زنان در خصوص درمان قطعی واژینیسموس
دکتر زهرا سیفی بهترین متخصص زنان تهران ، از حاذق ترین پزشکان در حوزه اعمال درمانی و زیبایی زنان می باشند که با تزریق علمی و اصولی بوتاکس به واژن ، درمان واژینیسوس را برای مراجعین خود میسر می سازند.
درمان واژینیسموس چقدر زمان می برد ؟
لازم است بدانید که طول دوره درمان این عارضه در همه افراد یکسان نیست و به شدت و علل واژینیسموس بستگی دارد. همچنین شیوه درمان از دیگر دلایل موثر در طول دوره درمان می باشد. به صورت کلی بیشتر افراد در طی چند هفته الی چند ماه درمان شده و مشکل آن ها برطرف خواهد شد ؛ البته ممکن است در موارد نادر نیاز به انجام جراحی باشد.
بهترین روش درمان واژینیسموس چه می باشد ؟
در واقع لازم است برای انتخاب بهترین روش ابتدا به متخصص زنان و زایمان خوب در تهران ، مراجعه کرده تا شدت و علت بروز این عارضه تشخیص داده شود ، سپس بر اساس شرایط هر فرد بهترین روش درمانی ارائه می شود ؛ بنابراین نمی توان یک روش را به عنوان بهترین روش درمان واژینسموس برای تمامی افراد مشخص نمود.
پیشگیری از واژینیسموس
از آنجایی که این عارضه می تواند بر زندگی شخصی و جنسی شما تاثیر داشته باشد و مشکلاتی را در زندگی زناشویی ایجاد نماید ، ممکن است بسیاری از افراد قبل از اقدام برای برقراری رابطه جنسی دچار نگرانی و اضطراب شوند و این دغدغه برای آن ها ایجاد شود که نکند به مشکل واژینیسموس دچار باشند , از این رو دنبال راه های برای پیشگیری از بروز این عارضه هستند. خوب است این نکته را به یاد داشته باشید که نگرانی و ترس بی مورد شما خود می تواند عاملی روانی در ذهن ایجاد کرده و منجر به بروز مشکلاتی در برقراری رابطه جنسی شود ؛ از این رو پیشنهاد می شود ذهن خود را از موضوعات بی اساس خالی کنید و در صورتی که مشکلاتی جسمی و روحی وجود دارد ، از پزشک متخصص کمک بگیرید و این نکته را به خاطر بسپارید که حتی اگر به این عارضه دچار باشید ، امروزه روش های بسیار کمک کننده ای برای درمان واژینیسموس وجود دارد که می تواند به رفع مشکل شما کمک نماید.
عواملی که به واژینیسموس منجر می‌شوند
واژینیسموس معمولاً نتیجه ترکیبی از عوامل روانی و فیزیکی است که می‌تواند باعث آن شود. این عوامل شامل موارد زیر می‌شود:
- عوامل روانی: محرک‌های روانی می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- ترس از ورود و یا ترس از بارداری.
- اضطراب و استرس مربوط به مسائل جنسی یا احساس گناه به دلیل آن.
- مشکلات در روابط عاطفی، مانند داشتن شریک بدرفتار یا بی‌اعتمادی.
- تجربه‌های ناگوار در گذشته، از جمله تجاوز جنسی یا تجربه‌های نامطلوب در زمان شروع فعالیت جنسی.
- عوامل فیزیکی: محرک‌های فیزیکی می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- عفونت‌های مختلف مانند عفونت مجاری ادراری یا بیماری‌های مقاربتی.
- بیماری‌هایی مانند سرطان.
- فرایند تولد نوزاد.
- واژن‌های خشک بعد از یائسگی.
- عوارض جراحی لگن یا تغییرات مرتبط با سن، مانند خشکی واژن بعد از یائسگی.
- ناکافی بودن مقدار لوبریکانت مورد استفاده.
- تغییرات مرتبط با سن مانند خشکی واژن بعد از یائسگی.
- تجربه ناکافی یا ناپسند از معاشقه.
انواع واژینیسموس
واژینیسموس به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود که در زیر به معرفی آنها می‌پردازیم:
- واژینیسموس اولیه: در این نوع، فرد همواره هنگام ورود هر چیزی به واژنش (در جریان رابطه جنسی یا غیره) با درد مواجه می‌شود یا اصلاً قادر به ورود هیچ ماده‌ای به واژن خود نمی‌شود. این نوع واژینیسموس معمولاً در تلاش اولیه برای دخول تجربه می‌شود و فرد به طور معمول از وجود این وضعیت آگاه می‌شود.
- واژینیسموس ثانویه: این نوع اتفاق می‌افتد زمانی که یک زن در گذشته قادر بوده به طور بدون درد واردات جنسی را تجربه کند، اما پس از گذشت مدتی دچار درد یا مشکلاتی مانند دخول ناچیز یا غیرممکن می‌شود. این نوع واژینیسموس معمولاً پس از وقوع موارد خاصی مانند عفونت‌ها، یائسگی، جراحی‌ها، یا زمان بارداری و زایمان رخ می‌دهد.
همچنین، واژینیسموس دوره‌ای یا موقعیتی نیز وجود دارد که در این نوع، فرد تنها در شرایط خاصی علائم واژینیسموس را تجربه می‌کند، به‌عنوان‌مثال ممکن است هنگام رابطه جنسی دچار مشکل شود اما در سایر زمان‌ها این مشکل را نداشته باشد، این نوع واژینیسموس به دوره‌ای یا موقعیتی شناخته می‌شود.
درمان واژینیسموس با گوش پاک کن
برای درمان واژینیسموس به کمک گوش پاک کن تنها لازم است به جای انگشت و دیلاتور ، از گوش پاک کن که ظرافت کمتری دارد ، کمک گرفته و آن را به آرامی در شرایطی که ریلکس هستید به داخل واژن فرو ببرید ، انجام معاشقه قبلی و همچنین کمک گرفتن از همسر می تواند شما را برای ورود گوش پاک کن به واژن آماده نماید. به مرور می توانید به تعداد گوش پاک کن ها اضافه کنید و در کنار آن از انگشت دست نیز کمک بگیرید تا زمانی که شرایط برای دخول آماده شود.
درمان واژینیمسوس در خانه
خوشبختانه بسیاری از روش هایی درمانی در خانه به کمک تمرین و تکرار قابل انجام هستند و می توانند مشکل شما را برطرف نمایند. نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که از درمان خودسرانه خودداری کرده و جهت انتخاب بهترین روش درمانی به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
تشخیص واژینیسموس
برای تشخیص واژینیسموس، پزشک در مورد علائم، سابقه پزشکی و مسائل جنسی از شما سؤال خواهد کرد. این سؤالات ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- اولین بار چه زمانی متوجه این اختلال شدید؟
- چند وقت یک‌بار این مشکل برای شما پیش می‌آید؟
- چه عواملی باعث تحریک واژینیسموس می‌شوند؟
- آیا تجربه ناخوشایندی مانند تجاوز جنسی در گذشته داشته‌اید؟
همچنین، پزشک با معاینه لگن سعی می‌کند دیگر شرایط سلامتی که ممکن است باعث درد هنگام رابطه جنسی شوند را بررسی کند. این معاینه به آرامی و با توضیح هر مرحله انجام می‌شود تا شما احساس راحتی کنید.
هدف از این معاینه، رد کردن مشکلاتی نظیر عفونت است. در صورتی که پزشک تشخیص دهد که شما به واژینیسموس مبتلا هستید، ممکن است شما را به یک سکس تراپیست ارجاع دهد.
آیا امکان پیشگیری از واژینیسموس وجود دارد؟
واژینیسموس می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی جنسی و روابط شما با شریک زندگی‌تان داشته باشد و به سلامت روان شما آسیب بزند و اضطراب را افزایش دهد. اگر قصد باردار شدن دارید، این اختلال می‌تواند چالش‌هایی را به همراه داشته باشد.
از آنجایی که علت واژینیسموس ممکن است ترکیبی از عوامل جسمی و روحی باشد، تنها زمانی می‌توانید برای پیشگیری از آن اقدام کنید که علت دقیق آن را پس از مراجعه به پزشک تشخیص دهید. به خاطر داشته باشید که درمان موفقیت‌آمیز این اختلال به زمان نیاز دارد، بنابراین باید صبور باشید و اصول پیشگیری را رعایت کنید.
ترس از دخول (Coitophobia) چیست؟
ترس از دخول، نوعی اختلال روانی است که در آن فرد از رابطه جنسی واژنی ترس دارد. فرد مبتلا به این حالت معتقد است که بهترین راه برای محافظت از خود، دوری از جامعه و افراد دیگر است تا علاقه‌مند نشود. این روش می‌تواند منجر به افسردگی شود. از علائم ترس از دخول می‌توان به احساس اضطراب و نگرانی هنگام فکر کردن به رابطه جنسی، اضطراب هنگام تماشای محتوای جنسی، دوری از اجتماع و روابط اجتماعی و موارد دیگر اشاره کرد.