در این مقاله از دکتر زهرا سیفی ، متخصص زنان و زایمان خوب در شهر تهران ، به بررسی موضوع اجزاء اساسی برنامه های اموزشی قبل از زایمان به صورت کامل پرداخته شده است ؛ اگر شما نیز قصد باردار شدن دارید یا در دوره بارداری هستید ، مطالعه مقاله زیر می تواند برایتان مفید واقع شود.
اجزاء اساسی برنامه های اموزشی قبل از زایمان
آموزش تئوری شامل: آناتومی ، فیزیولوژی ، علایم خطر ، تغذیه ، فیزیولوژیک ، رشد و نمو جنین
کلاسهای آمادگی برای زایمان میتوانند در بیمارستان ، زایشگاه ، دانشگاه ، مراکز بهداشتی درمانی ، مطب ، منزل و یا توسط تیم سیار برگزار گردند.
چگونکی برگزاری کلاسهای آمادگی دوران بارداری و زایمان:
در این کلاسها کلیه اطلاعات به زبانی گویا در زمینه تغییرات دوران بارداری ، شکایات شایع آن دوران و راههای غیر دارویی مقابله با آنان ، بهداشت فردی و روانی ، اهمیت تغذیه و ارتباط آن با رشد کودک آینده ، آشنایی با مراحل مختلف زایمان طبیعی و سزارین ، بهداشت بعد از زایمان مادر و نوزاد ، تنظیم خانواده و اهمیت تغذیه با شیر مادر با استفاده از وسایل سمعی و بصری مورد تبادل نظر قرار می گیرند.
تمرینات بدنی مجاز برای پیشگیری از :
دردها و عوارض شایع دوران بارداری و بعد از زایمان ، کاهش و پیشگیری ویارهای ناخوشایند دوران بارداری ، تسهیل در امر زایمان و برگشت پذیری به وزن و فرم بدنی ، اصلاح وضعیت بدن در دوران بارداری ، مراحل مختلف زایمان و بعد از زایمان ، تمرینات تنفسی ، تن آرامی (relaxation) و تمرکز و ماساژ به منظور پیشگیری و کاهش تنشهای شایع در دوران بارداری و بعد از زایمان و تسهیل در امر زایمان و همچنین آموزش مراقبت های دوران بارداری و تمرینات بعد از زایمان به منظور موفقیت در امر شیردهی و برگشت پذیری به فرم بدنی قبل از بارداری از دیگر برنامه های هر جلسه از کلاس است.
لابیاپلاستییکی از پروسه های بسیار تأثیرگذار در جوانسازی واژن و ناحیه شرمگاهی بانوان به حساب می آید. عموماً این جراحی بر روی لابیای مینور انجام می پذیرد. دکتر زهرا سیفیبهترین متخصص زنان تهران و حاذق ترین جراحان در این زمینه می باشند. بارداری بعد از لابیاپلاستی یکی از مسائلی است که ممکن است ذهن زنان را به خود مشغول سازد که در این مقاله به صورت جامع به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت ؛ چنانچه قصد باردار شدن و انجام عمل زیبایی لابیا را دارید اما نمی دانید چه موقع برای این جراحی مناسب تر است ، مطالعه مقاله پیش رو را از دست ندهید.
دلایل متعددی می توانند در تغییر نامطلوب شکل لابیاها و تیره شدن آن ها دخالت داشته باشند. این اشکال در ظاهر واژن ، می تواند فرد را از جوانب گوناگون همچون روابط زناشویی تحت تأثیر قرار داده و اعتماد به نفس وی را کاهش دهد. بارداری و زایمان از جمله روندهایی هستند که در دچار شدن بانوان به مسئله مذکور بسیار تأثیر گذار می باشند. یک متخصص زنان و زایمان با دانش و کار آزموده ، می تواند شما را در این امر راهنمایی کرده و با انجام جراحی ، بهترین نتیجه را برایتان رقم زند. در ادامه ارتباط دو پروسه لابیاپلاستی و بارداری را به تفصیل بررسی خواهیم کرد.
بارداری و زایمان چگونه بر لابیای واژن تأثیر می گذارند ؟
علاوه بر پروسه زایمان طبیعی ، که نوزاد از رحم و شکاف واژن بیرون می آید ، دوران بارداری نیز ظاهر و فرم لابیاها را دستخوش تغییراتی می کند. در ماه های پایانی حاملگی ، سطح بالایی از هورمون ها در بدن مادر تولید شده که در افزایش سایز و رشد لابیاهای واژن کم تأثیر نیستند.
مورد مذکور ، برای زنانی که پیش از بارداری تحت پروسه لابیاپلاستی قرار گرفته اند ، نیز صادق است. عموماً توصیه می شود که پروسه های جوانسازی واژن را به زمانی پس از آخرین دوره بارداری و زایمان خود موکول کنید. البته در صورتی که عمل لابیاپلاستی تحت نظر یک متخصص زنان با تجربه انجام پذیرد ، نتیجه آن دائمی بوده و حتی پس از زایمان تغییری بر روی لابیاها ظاهر نمی شود.
بارداری بعد از لابیاپلاستی
یکی دیگر از دغدغه هایی که فکر زنان متقاضی برای انجام جراحی کوچک کردن لابیا را به خود مشغول ساخته است ، بارداری بعد از لابیاپلاستی است. با گذشت مدتی از جراحی ، این احتمال وجود دارد که فرد ناخواسته و به دلایل مختلف دیگر همچون داشتن رابطه جنسی محافظت نشده ، باردار شود. حال با آگاهی از این مسئله که روند بارداری و زایمان ممکن است ظاهر جدید واژن او را تحت الشعاع قرار دهد، دچار اضطراب و نگرانی می شود. خوشبختانه انجام لابیاپلاستی بعد از بارداری نیز امکان پذیر است. به طور کلی تا زمانی که لابیای مینور دارای بافت کافی باشد ، فرد می تواند تحت این پروسه قرار گیرد. در ادامه می خواهیم به چند پرسش اساسی در ارتباط با مبحث اصلی مقاله بپردازیم و به ان ها پاسخ دهیم.
آیا لابیاپلاستی توانایی بارداری و زایمان را با مشکل مواجه می سازد ؟
در ارتباط با مسئله بارداری بعد از لابیاپلاستی باید گفت که هیچگونه ریسک فاکتور و عامل خطر زایی توانایی باروری زنان را تهدید نمی کند. هر چند اکثر افراد ترجیح می دهند پس از فرایند زیباسازی واژن به منظور حفظ نتیجه بدست آمده از آن حامله نشوند.
آیا می توان در دوران بارداری عمل لابیاپلاستی انجام داد ؟
اکثر پزشکان توصیه می کنند که در زمان بارداری بهتر است عمل لابیاپلاستی صورت نپذیرد. اگر زنان بارداری پیش از زمان زایمان خود ، جراحی زیبایی واژن انجام دهند ، در صورتی که زایمان شان به صورت طبیعی بشد ، احتمال دارد به سبب فشار ناشی از وضع حمل ، بخیه های لابیاها باز شود و خونریزی در پی داشته باشد. همچنین بعد از ان فرد مجدداً به جراحی ترمیمی نیاز پیدا می کند.
مورد دیگر این است که به سبب تغییرات هورمونی در دوره حاملگی ، امکان تشخیص درست فرم طبیعی و اصلی لابیا مشکل است ؛ از این رو امکان دارد که به سبب بروز خطا در میزان و نحوه برش لابیاها ، نتیجه مطلوب از پروسه بدست نیاید.
آیا کسانی که بعد از بارداری می خواهند زایمان سزارین انجام دهد ، می توانند در دوره حاملگی لابیاپلاستی انجام دهند ؟
بانوانی که به هر دلیلی می خواهند به زایمان سزارین انجام دهند ، باید بدانند که این امر باعث نمی شود که ان ها بتوانند در زمان بارداری خود لابیاپلاستی انجام دهند. درست است که طی این نوع زایمان لابیاهای واژن فشاری را متحمل نمی شوند اما تغییرات هورمونی همچنان پا برجاست. پس بهتر است بگذارید لابیاها بعد از بارداری حالت اولیه خود را بدست آورند سپس برای بارداری اقدام کنید.
آیا تنها بعد از بارداری باید لابیاپلاستی انجام داد ؟
توصیه اکثر پزشکان این است که بعد از اتمام دوره بارداری خود ، لابیاپلاستی را انجام دهید اما این بدان معنا نیست که پیش از بارداری نمی شود لابیاپلاستی انجام داد. خیلی از زنان هستند که فرم لابیاهایشان به طور مادرزادی نامتناسب و بزرگ هستند و مشکل ساز می شوند. بدین صورت که فرد به هنگام رابطه جنسی ، ورزش کردن و حتی پوشیدن شلوارهای چسبان احساس درد و ناراحتی می کنند. این عوامل کافیست تا فرد تصمیم بگیرد حتی پیش از اولین بارداری خود لابیاپلاستی انجام دهد و کیفیت زندگی خود را از جوانب مختلف ارتقا دهد.
چه مدت بعد از بارداری می توان لابیاپلاستی انجام داد ؟
برای اینکه به نتیجه دلخواه از لابیاپلاستی دست پیدا کنید ، باید این عمل را در زمان مناسب انجام دهد. چنانچه قصد دارید بعد از دوران بارداری خود لابیاپلاستی انجام دهید باید مدتی صبر کنید تا سطح هورمون های بدن به حالت نرمال برسد و تغییرات ناشی از ان به طور کامل برطرف گردند. همانطور که گفته شد تغییر در هورمون ها بر روی لابیاها تاثیر گذاشته و باعث بزرگ تر و کشیده تر شدن آن ها می شود. از این بابت باید حدود 4 ماه منتظر بمانید تا لابیا واژن به فرم طبیعی خود بازگردد و بعد لابیاپلاستی را انجام دهید.
اکنون که با نحوه ارتباط دو پروسه بارداری و لابیاپلاستی با یکدیگر آشنا شدید ، به جهت مشاوره می توانید به دکتر زهرا سیفی ، بهترین جراح و متخصص زنان در تهران ، مراجعه نمایید و تحت نظر ایشان لابیاپلاستی را به انجام رسانید ؛ بدین نحو از رضایت بخش بودن نتیجه مطمئن خواهید بود.
پدیده ای که امروزه در رابطه با حوزه زنان و زایمان رو به رو هستیم ، افزایش سن ازدواج و به طبع آن افزایش سن بارداری است. هر دختری هنگام تولد حدوداً دارای یک میلیون تخمک است که در سال های باروری تعداد تخمک‌ها به حدود 300 عدد کاهش می یابد. همانطور که سن افزایش می یابد تخمک ها کیفیت خود را از دست می دهند و کیفیت ابتدایی خود را دیگر نخواهند داشت. ناهنجاری‌های ژنتیکی و ناباروری از جمله مهمترین این تهدیدها بوده که زوج‌ها را با چالش‌های فراوان مواجه می‌سازد. در واقع متخصصان زنان و زایمان معتقدند بارداری در در هر سنی ، مزایا و معایب خودش را دارد و زمانی که فرد تصمیم به بارداری دارد باید به موارد دقت کند. برای آشنایی با بهترین سن برای اقدام به بارداری مطالعه این مقاله از دکتر زهرا سیفی ، متخصص زنان تهران را از دست ندهید.
قبل از 20 سالگی
براساس آمارها اقدام به بارداری قبل از 20 سالگی یعنی در سنین پایین می تواند عوارضی هم برای مادر و هم برای نوزاد داشته باشد. از جمله این عوارض زایمان زودرس، فشارخون بالا و بروز کم‌خونی در مادر، مرگ مادر، مرگ جنین و رشد ناکافی جنین داخل رحم می باشد. طبق نظر متخصصان زنان به دلیل رشد نیافتن کافی اندام های زنانه و در نتیجه مشکل بودن زایمان در دختران جوان مشکلاتی دیگری مانند پارگی‌های نسج کانال زایمانی، خونریزی‌های شدید حین و پس از زایمان و در نهایت جمع نشدن رحم در زایمان های قبل از 20 سالگی دیده می شود. علاوه بر عوارضی که در بالا به ان ها اشاره شد عفونت و خونریزی پس از بارداری‌های زیر بیست سالگی شایع می باشد.
دهه 20 سالگی
طبق تحقیقات انجام گرفته قدرت باروری در بیشتر زنان در 24 سالگی به اوج خود می رسد و به همین دلیل اعتقاد به این است که این رده سنی بهترین زمان برای اقدام به بارداری زنان می باشد. همچنین خطر سقط جنین از 20 تا 24 سال، فقط حدود 10 درصد می باشد در حالی که بین سنین 35-39 سالگی، این خطر به 18 درصد افزایش پیدا می یابد. یکی دیگر از دلالیل اعتقاد به این دهه سنی برای بارداری، کمتر دچار شدن افراد 20 تا 28 سال به مشکلات زنانگی نظیر فیبروم و اندومتریوز است.
دهه 30 سالگی
با افزایش سن خانم ها شانس بارداری کمتر از قبل می شود و همچنین خطر سقط و تولد فرزندی که مبتلا بیماری ژنتیکی مثل سندرم داون بسیار بیشتر است. در اواسط دهه 30 سالگی احتمال ناباروری افزایش می یابد و همچنین خطر بروز ناهنجاری‌های ژنتیکی در جنین هم نگران‌کننده می باشد. احتمال بارداری خارج رحمی در یک زن 35 سال در مقایسه با یک زن 24 سال و همچنین احتمال داشتن سزارین برای زنان بالای 35 سال بیشتر است. خانم باردار 35 سال برای به دنیا آوردن اولین فرزند خود، 40 درصد احتمال سزارین دارد و خطر تولد فرزند مبتلا به سندرم داون در این سن یک در هر 302 تولد می باشد.
متخصصان زنان و زایمان معتقدند زنان 30-39 سال نیاز بیشتری به مراقبت‌های دوران بارداری دارند. لذا متخصص زنان انجام آزمون‌هایی مثل آمنیوسنتز، بررسی ویلوس کوریونی و سایر آزمون‌های غربالگری جنینی را توصیه می‌کند.
